才木玲佳は筋肉アイドルです！身長150cmしかないのですがボディービルダーのような筋肉が特徴です！
有吉反省会に出演して話題になっています。
大卒なのですが格闘技デビューする為、練習しているとききましたので調べてみました。
目次
＊腕と腹筋がすごいです！
身長150cmしかないのですが、写真を観ると男性以上の筋肉があることがわかります。
腕の筋肉の幅と頬骨の幅がほぼ同じに見えるのは気のせいでしようか？
http://ameblo.jp/saikireika0519/より引用
https://twitter.com/saikireikaより引用
この身体を維持する為のトレーニングが結構ハードでした。
＊スクワット300回は余裕ですよ！
武藤敬司主宰の「プロレス総合学院」にも入学しています。
月曜日から金曜日まで毎日2時間、みっちりと訓練しているそうです。
受け身から始り、技のかけ方と返し方とかのプロレスラーに必要な基本的な技を訓練しています。
その中で筋トレもしているようで、これが結構ハードでした。
スクワット300回、腹筋100回、ライオンプッシュアップ（ハードな腕立て伏せ）を100回、それにダッシュ！！
これらのメニューを毎回やっています。
聴いているだけでも、全身筋肉痛に襲われそうです。
才木玲佳さん、「トレーニングが好き！なのでスクワット300回は余裕ですよ！」とインタビューに答えていました。
オフには、1日の内で4つのジムを掛け持ちしたり、家でドライヤーで髪の毛を乾かしながらスクワットを100回したり！いや～トレーニングマニアすぎますよ！
トレーニングが好きで、のめり込んでいる内に、筋肉むきむきになってしまったのが本当のところでは？と思います。
トレーニングの動画、さがしましたが見つかりませんでした。残念です。
＊才木玲佳プロフィール
名前：才木玲佳（さいき れいか）
生年月日：1992年5月19日
出身地：埼玉県
身長：150cm
体重：47kg
血液型：AB型
職業：アイドル、格闘家
趣味：筋トレ
スリーサイズ：B84・W62・H84
大学：慶応義塾大学 文学部卒業（2015年3月卒業）
プロレス団体「WRESTLE-1」の公式サポーター「Cheer<ハート>１（チアワン）」所属
格闘技イベント「Krush（クラッシュ）」のラウンドガールも務めています。
＊大学は予備校に行かず努力で合格しました。
慶応義塾大学卒業ですが、予備校とか行かずにむちゃくちゃ勉強して合格したそうです。朝4時に起きて勉強し、学校の休み時間は自習。食事中も参考書をはなさなかったとか！
慶応以外にも、早稲田、上智大、外語大にも合格しました。
受験した大学全てに合格しています。そのなかでなぜ慶應義塾大学に進学したのか？
慶応の方がかっこいいし、キャンパスが都会にあるから！！
はい、正直な言葉ですね！！
＊アマチュアK-1で格闘技デビューしていました。
ダイエットを兼ねてキックボクシングをはじめます。
そのなかで、腕立て伏せや腹筋をする内に、筋肉がもりもりついたそうです。
そして、2015年8月にはアマチュアのK-1の試合に出場しています。
「第1回K-1チャレンジ全日本大会」Cクラス女子50キロ以下級で園山実里戦でデビュー。フルラウンド、1-2で判定負け。
残念ながら判定負けしています。でも、準備期間3ヶ月間位のはずですので、無茶しすぎだと思いました。
K-1へ出場する前の練習風景が公開されていました。
公式：才木玲佳 K-1チャレンジへの道 2（練習動画）
最初、笑顔でしたが、だんだんと真剣な表情になってくるのが解ります。本能なのですかね？
◇なぜ格闘技をしたくなったのか？
Krushガールズになってリングサイドから試合を観ている内に自分もやりたくなったので！と言っています。
そして今では、女子プロレスでデビューする為にハードトレーニングをこなしています。
玲佳さんどこまで行くのでしょうか！（笑）
＊最後に 国語の先生もしています。
意外なのはBLEA女子高等部（株式会社ブレアが運営するサポート校）で、国語と日本史の講師も務めています。
努力家で、筋トレマニアで、アイドルで、格闘家！！玲佳さん面白いです。
応援したくなりました。